JANGAN TIDUR DI PAGI HARI
WARNING Kali ini saya ingin berbagi sedikit pengetahuan yang harus diketahui dan dapat dijadikan bahan pertimbangan buat Anda dan saya khususnya, yakni mengenai tidur di pagi hari... Banyak orang bilang tidur itu memang enak namun harus sesuai dengan porsinya... kayak mw makan aja pake porsi,, maksudnya ada jam-jam tertentu Tidur yang Gelisah Berikut adalah beberapa Dampak Negatifnya : 1. Masalah metabolisme Jika Saudara tidur terlalu lama, tubuh tidak akan berfungsi sebagaimana mestinya. Anda akan merasa lapar dalam jangka waktu lama dan hal ini mempengaruhi kecepatan metabolisme. Hal ini akan membuat bobot tubuh meningkat. 2. Lesu Tidur berlebihan akan membuat Saudara merasa lesu karena metabolisme terganggu oleh karenanya proses pnyerapan energi terhambat. 3. Kehilangan waktu produktif Para ahli menganggap pagi hari adalah waktu paling produktif karena pikiran Saudara masih segar. Jika Anda tidur terlalu lama maka akan akhirnya kehilangan banyak waktu produ...